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芒种来了,防梅(霉)成了头等大事

作者: 宣传中心  阅读次数: 1043 发布时间: 2018-06-06

    今天芒种,是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第3个节气,表示仲夏时节的正式开始。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入潮湿多雨的黄梅时节。

    芒种时节雨量充沛,气温显著升高,对于农作物而言,意味着生长的有利时机,而对于脱离农业生活的人群而言,就意味着潮湿、闷热、发霉、蚊虫。湿热的缓解对于人体健康也会产生很大的影响。一方面,微生物的滋生,容易导致一些感染性疾病的高发,如感染性腹泻、足癣,而蚊虫的滋生也会导致蚊媒传染病的高发。另一方面,潮湿闷热的环境,容易加重或诱发部分关节肿痛、湿疹、胃肠道不适等病症。因此,芒种时间要注意防梅。


注意起居环境的防梅

    梅雨时节,对于杭州人而言,就是一段“衣服晒不干、被子拧出水”的痛苦日子。湿热的环境容易滋生各种病菌,从而诱发皮肤、消化等系统的疾病。房屋的除湿,通风很关键,尽量在天气晴朗的时候多开窗通风,而在阴雨天气要少开窗,开窗与否主要根据室内外的湿度差。当然,必要时可以寻求空调、除湿器的帮忙。衣物、被褥也要尽量乘晴朗的日子多多晾晒,当然除湿剂、烘干机也是不错的选择。还有涉水淋雨之后要及时更换衣物,以防寒湿内侵。

 

芳香辟秽

    临近端午,古人一直有蓄兰沐浴的传统,意即五月采摘兰草,以兰草汤沐浴、除毒的习俗,因此端午节也有浴兰节的别称。演变下来就成了,挂菖蒲、艾草,薰苍术、白芷,佩戴香囊等习俗。在中医而言,芳香类的药物多具有除湿、辟秽的功效,因此,常用来治疗湿邪为患的疾病。

    湿邪为病,容易困住气机,出现头身困重、神疲乏力、食欲下降、大便不爽,甚者流注肌肤关节诱发关节肿痛、湿疹、水肿等病症。汪涛说,芳香类的药物一方面可以通过辛散的作用除外湿,另一方面又可以通过调节脾胃功能除内湿。

    因此在平时的生活中,可以在饮食中适当添加一些辛香之品,辛香的如紫苏、花椒、陈皮、胡荽(香菜)、生姜等,一者使湿从汗解,一者调节胃肠功能及食物滋味,一举数得。此外也可选用芳香药物外治,我院也特别研制了避瘟散,有需要的患者可向中医科咨询。

    如果由于湿邪而出现明显的不适症状,还是需要及时就医的。中医对于湿证的治疗有独特的方法如“辛温化湿、苦温燥湿、淡渗利湿”等,对于常见的肢体困重乏力、胃脘不适、湿疹、水肿、关节肿痛、寒湿腰痛等均有一定疗效。

20180606健康浙江